Ayisikilimu wa Sitroberi

Ponena za njira yopangira, ayisikilimu wooneka ngati mawonekedwe ali ndi zofunikira zapadera. Choyamba, zinthu zopangira zapamwamba zimafunikanso. Mkaka watsopano ndi kirimu zimakhalabe zofunika kwambiri popanga kukoma kokoma, kuphatikiza ndi shuga woyenera kuti muwonjezere kukoma ku ayisikilimu. Kenako, utoto uyenera kusakanizidwa bwino kuti ufanane ndi mitundu yachilengedwe monga chikasu chopepuka cha mandimu, chikasu chagolide cha mango, pinki cha mapichesi, ndi mavwende obiriwira. Kuphatikiza apo, utoto uwu uyenera kukwaniritsa miyezo yotetezeka ya chakudya kuti utsimikizire kukoma komanso thanzi. Pakupanga, mothandizidwa ndi nkhungu zaukadaulo, zinthu zopangira ayisikilimu wosakaniza zimathiridwa pang'onopang'ono ndikupanga kuzizira pang'onopang'ono. Pambuyo pochotsa, ayisikilimu wooneka ngati mawonekedwe amakhala ndi mawonekedwe athunthu komanso tsatanetsatane wofewa. Kuchokera pakuwona kufunika kwa zakudya, mofanana ndi ayisikilimu wamba, ayisikilimu wooneka ngati mawonekedwe ali ndi mapuloteni ndi calcium ochokera ku mkaka ndi kirimu, zomwe zingapereke mphamvu kwa thupi la munthu. Komabe, kuchuluka kwa shuga kumakhala kwakukulu, kotero kuchuluka komwe kumadyedwa kuyenera kulamulidwa.​

Ponena za malangizo ogwiritsira ntchito ndi kugwiritsa ntchito, njira zosangalatsa zodyera ayisikilimu wooneka ngati mawonekedwe ndi zapadera kwambiri. Chifukwa cha mawonekedwe awo apadera, kudya mogwira manja kumakhala kosangalatsa kwambiri. Odyera amatha kuyamba kuluma mwachindunji kuchokera ku "zipatso" kapena "zipatso" monga momwe amagwirira zipatso zenizeni, kumva kuzizira kukutuluka mkamwa ndikupanga mawonekedwe abwino kwambiri akagundana ndi mano. Ayisikilimu wooneka ngati mawonekedwe osiyanasiyana amathanso kuphatikizidwa ndikuyikidwa kuti apange phwando la mchere wofanana ndi "mbale ya zipatso", kuwonjezera malo osangalatsa pamisonkhano ndi ma pikiniki. Ngati ataphatikizidwa ndi zojambula zagolide ndi mikanda ya shuga yokongoletsera, idzawoneka yapamwamba komanso yokongola, ndikukweza kukoma. Mofananamo, kumbukirani kuti ayisikilimu wooneka ngati mawonekedwe ayenera kusungidwa kutentha kochepa. Akatsegulidwa, ayenera kudyedwa mwachangu momwe angathere kuti asataye mawonekedwe abwino komanso kukoma kwabwino chifukwa cha kukwera kwa kutentha.