Ayisikilimu wa Mphesa

Ponena za njira yopangira, ayisikilimu wooneka ngati mawonekedwe ali ndi zofunikira zapadera. Choyamba, zinthu zopangira zapamwamba zimafunikanso. Mkaka watsopano ndi kirimu zimakhalabe zofunika kwambiri popanga kukoma kokoma, kuphatikiza ndi shuga wokwanira kuti awonjezere kukoma ku ayisikilimu. Kenako, utoto uyenera kusakanizidwa bwino kuti ufanane ndi mitundu yachilengedwe monga chikasu chopepuka cha mandimu, chikasu chagolide cha mango, pinki ya mapichesi, ndi wobiriwira wamphesaKuphatikiza apo, utoto uwu uyenera kukwaniritsa miyezo yotetezeka ya chakudya kuti utsimikizire kukoma ndi thanzi. Pakupanga, mothandizidwa ndi nkhungu zaukadaulo, ayisikilimu wosakaniza amathiridwa pang'onopang'ono ndikupanga kuzizira kotsika kutentha. Pambuyo pochotsa ayisikilimu, ayisikilimu wooneka ngati mawonekedwe amakhala ndi mawonekedwe athunthu komanso mawonekedwe osalala. Poganizira za phindu la zakudya, mofanana ndi ayisikilimu wamba, ayisikilimu wooneka ngati mawonekedwe ali ndi mapuloteni ndi calcium ochokera ku mkaka ndi kirimu, zomwe zingapereke mphamvu ku thupi la munthu. Komabe, shuga wambiri ndi wokwera, kotero kuchuluka komwe kumadyedwa kuyenera kulamulidwa.​

Ponena za malangizo ogwiritsira ntchito ndi kugwiritsa ntchito, njira zosangalatsa zodyera ayisikilimu wooneka ngati mawonekedwe ndi zapadera kwambiri. Chifukwa cha mawonekedwe awo apadera, kudya mogwira manja kumakhala kosangalatsa kwambiri. Odyera amatha kuyamba kuluma mwachindunji kuchokera ku "zipatso" kapena "zipatso" monga momwe amagwirira zipatso zenizeni, kumva kuzizira kukutuluka mkamwa ndikupanga mawonekedwe abwino kwambiri akagundana ndi mano. Ayisikilimu wooneka ngati mawonekedwe osiyanasiyana amathanso kuphatikizidwa ndikuyikidwa kuti apange phwando la mchere wofanana ndi "mbale ya zipatso", kuwonjezera malo osangalatsa pamisonkhano ndi ma pikiniki. Ngati ataphatikizidwa ndi zojambula zagolide ndi mikanda ya shuga yokongoletsera, idzawoneka yapamwamba komanso yokongola, ndikukweza kukoma. Mofananamo, kumbukirani kuti ayisikilimu wooneka ngati mawonekedwe ayenera kusungidwa kutentha kochepa. Akatsegulidwa, ayenera kudyedwa mwachangu momwe angathere kuti asataye mawonekedwe abwino komanso kukoma kwabwino chifukwa cha kukwera kwa kutentha.